Joga i Mindfulness na Kaszubach

Zapraszamy do malowniczego, spokojnego siedliska na Ziemi Kaszubskiej, niedaleko Kartuz.

18-20 września 2015
Willa Rusticana, Cieszonko k. Sianowa




Dlaczego warto przyjechać na weekend z jogą i Mindfulness?

• Znajdziesz wsparcie w radzeniu sobie z nieustającą zmianą w życiu – być może potrzebujesz czasu na pobycie ze sobą i z tym, co wokół się wydarza, zauważenie na co masz wpływ, a co musisz pozostawić własnemu biegowi.
• Zrelaksujesz się i odstresujesz w spokojnej, miłej atmosferze, wśród sympatycznych osób, na łonie natury, bez pośpiechu, bez napięcia, bez spraw, które „musisz zrobić natychmiast”.
• Uzyskasz nową perspektywę – być może czujesz, że w natłoku codziennych obowiązków brakuje ci przestrzeni na jasne widzenie i bezstronną obserwację zdarzeń i własnych emocji.

Nieważne czy spotkałeś się już z jogą i Mindfulness czy jest to pierwsza okazja, na pewno będzie to dobry czas dla ciebie.

Rozpoczynamy w piątek, od g. 17.00 przyjazd, zakwaterowanie, 18.00 kolacja, 19.30 wprowadzenie do Mindfulness. Kończymy w niedzielę po obiedzie ok g. 17.00.

Trenerzy prowadzący:
Ewa Kaian Kochanowska – certyfikowany instruktor Mindfulness – MBSR, Mindful Yogi, terapeuta poznawczo-behawioralny w trakcie szkolenia.
Maciej Siudyła – wieloletni doświadczony instruktor jogi Sivanandy

Opłata: 365 zł.
W cenie wykłady i praktykowanie uważności, w tym mindful jogi,  zakwaterowanie w wygodnych pokojach 2-3osobowych z łazienkami, wyżywienie wegetariańskie wg pięciu przemian. Dojazd we własnym zakresie, można zabrać się samochodem z innymi uczestnikami.

Maksymalna liczba uczestników: 14 osób.

Zgłoszenia: ewa(et)klinikastresu.com.pl  - zamiast (et) wstaw @ lub tel. 691 355 400
Termin zgłaszania: do 10 września

Prosimy o zgłoszenie mailowe lub telefoniczne potwierdzone wpłatą zaliczki w wysokości 100 złotych.
Nr konta: HATHA YOGA 33 1140 2004 0000 3302 3342 9055


UWAGA: Prosimy o zabranie ze sobą maty i koca do ćwiczeń oraz poduszki do medytacji, jeżeli posiadasz. Daj znać.


Adres: Villa Rusticana, 83-328 Sianowo, Cieszonko 102