Lato z jogą w Sopocie

Serdecznie zapraszamy do Sopotu wszystkich fanów i zwolenników zdrowego życia na wakacyjne spotkania z jogą!

Gdzie? Park w Łazienkach Północnych przy ul. Powst. Warszawy

Kiedy? w każdą niedzielę od 3 lipca do 28 sierpnia 2016 roku
w godz. 10.30 – 12.00

Wstęp wolny!

Zabierz ze sobą matę lub koc oraz przyjaciół i znajomych!
– nie trzeba mieć żadnego przygotowania, zajęcia dla wszystkich!

Zajęcia prowadzą m.in:
Agnieszka Gutral, Ewa Kaian Kochanowska, Miłka Korycka, Ania Kubow, Maciej Siudyła

Joga i mindfulness - relaks i wyciszenie

Zakończ rok szkolny ze spokojem i refleksją – przyjdź na zajęcia „Joga i mindfulness, relaks i wyciszenie”

Proponujemy ćwiczenia uważności relaksacyjne oraz łagodne ćwiczenia fizyczne rozluźniające i wzmacniające, a poza tym dużo spokoju, czas bez napięcia i bez pośpiechu, okazja do refleksji, chwila zatrzymania, bezstronna obserwacja swoich potrzeb, myśli i emocji, możliwość uzyskania nowej perspektywy.

Uwaga! 
Dodatkowo krótka sesja jogi twarzy! ktorą poprowadzi Ewa Porowska

Termin: 18 czerwca (sobota), g. 9-12

Miejsce: Gdańsk Żabianka, ul. Sztormowa 9 (LO Collegium Gedanense)

Oplata: 50 zł

Zajęcia prowadzą:
Ewa Kaian Kochanowska, certyfikowana nauczycielka Mindfulness i wieloletnia instruktorka jogi Sivanandy
Ewa Porowska, nauczycielka jogi Sivanandy oraz jogi twarzy.

Zapisy: ewa@klinikastresu.com.pl lub 691 355 400

Prosimy o wpłatę 25 zł na konto: Klinika Stresu: 38 2130 0004 2001 0544 9780 0001 z dopiskiem: joga i MF

Joga w Sopocie

Bardzo serdecznie zapraszamy 

na regularne zajęcia 

relaksacyjnej jogi!

Joga daje relaks, odprężenie, poprawia sprawność fizyczną i zdrowie. Wprowadza w dobry nastrój i łagodzi stresy. 

Proponujemy ćwiczenia relaksacyjno-rozciągające dla każdego w każdym wieku według klasycznej szkoły jogi Swamiego Sivanandy.

III Liceum Ogólnokształcące ŚLO

Sopot Brodwino, ul. Kolberga 15 (sala Ip.)

wtorki g. 19.15 – 20.45

zajęcia prowadzi Ewa Kaian Kochanowska

więcej info: www.klinikastresu.com.pl