– startujemy po wakacjach 19 września!
Gdańsk – Żabianka, ul. Sztormowa 9 (LO Collegium Gedanense)
poniedziałki g. 16.45 – 18.00
Zajęcia prowadzi Ewa Kaian Kochanowska
zgłoszenia:
ewa (et) klinikastresu.com.pl – zamiast (et) wstaw @
tel. 691 355 400
Ćwiczenia dla osób 40+ „Zawsze dbam o moje Ciało i Umysł”
W programie:
Rozluźniające ćwiczenia fizyczne i oddechowe
Techniki relaksacyjne i redukujące napięcie
Łagodne ćwiczenia dla kręgosłupa
Ćwiczenia dla rekonwalescentów i cierpiących na chroniczny ból
Uczestnicy:
Ćwiczenia dla osób dorosłych 40Plus. Nie trzeba mieć żadnego przygotowania. Ćwiczenia wskazane również dla osób po przebytych chorobach, w rekonwalescencji oraz cierpiących na chroniczny ból.
1 comment:
W każdym sporcie jest jakiś aspekt, który nie do końca lub błędnie rozumiemy.
W pilatesie np. występują 3 rzeczy, które większość z nas źle interpretuje.
Zachęcam gorąco do przeczytania którkiego artykułu na ten temat :)
Post a Comment