Maciej prowadzi (tel. 604 663 212):
Gdańsk Osowa, Szk. Podst. nr 81, ul. prof. Siedleckiego 14
wtorek g. 19.15 - 20.45
Gdańsk Wrzeszcz, ośrodek Fuji-san, ul. Grażyny 10/2
poniedziałek g. 19.30 – 21.00
czwartek g. 17.00 - 18.30
Sopot Kamienny Potok, Klub osiedlowy ul. Kraszewskiego 31
czwartek g.19.15 - 20.45
Pruszcz Gdański, szkoła koło ronda ul. Niemcewicza 1
środa g. 20.00 - 21.30
Ewa prowadzi (tel. 691 355 400):
Gdańsk Przymorze, Gdańskie Wydawnictwo Oświatowe, al. Grunwaldzka 413
wtorki 17.00 - 18.30
Sopot Brodwino, ul. Kolberga 9 (pawilony handlowe I piętro), Klub Zdrowe Życie
wtorki g. 19.15 – 20.45
Gdańsk Wrzeszcz, Ośrodek Fuji-san, ul. Grażyny 10/2
czwartki 7.30 – 9.00
zajęcia są prowadzone wg metody Swami Sivanandy: http://www.sivananda.org
jak masz pytania pisz: joga3miasto@wp.pl
16 September, 2009
02 June, 2009
weekend z jogą na Kaszubach
Zapraszamy na Kaszuby na weekend z jogą
zajęcia prowadzi mistrzyni jogi
Swami Saradananda
Kamionka, k Gowidlina, 27–28 czerwca 2009 r.
Swami Saradananda jest uczniem Swamiego Vishu-devanandy.
Jest doświadczonym, długoletnim nauczycielem jogi Sivananda. Prowadzi kursy dla początkujących, zaawansowanych oraz dla instruktorów jogi. Jest autorką książek, m.in. Yoga. Mind and Body, Yoga Cookbook oraz Chakra meditation. Obecnie Swami Saradananda prowadzi kursy dla nauczycieli jogi głównie w Wielkiej Brytanii i w Niemczech. Od kilku lat Swami przyjeżdża do Trójmiasta i prowadzi warsztaty jogi dla uczniów w Polsce.
Zajęcia przeznaczone są zarówno dla osób początkujących, jak i praktykujących. Warsztaty obejmują ćwiczenia asan (postawy jogi), ćwiczenia oddechowe (pranayama), wykłady dotyczące różnych aspektów jogi, np. pracy z energią, jogi hormonalnej, odżywiania, medytacji.
Program
Sobota, 27 czerwca
8.30 przyjazd, zakwaterowanie
9.00–11.00 asany
11.15 lunch
czas wolny
13.00 spacer
16.00–18.00 asany
18.15 obiad
czas wolny
20.00–22.00 medytacja + wykład
Niedziela, 28 czerwca
7.00 medytacja
9.00–11.00 asany
11.15 lunch
czas wolny
13.00 spacer
15.00–17.00 asany
17.15 obiad
ok. 18.30 wyjazd
proponowane tematy wykładów:
joga w codziennym życiu
po co są ćwiczenia oddechowe
joga hormonalna
medytacja z czakrami
zdrowe odżywianie
oczyszczanie ciała z toksyn
Opłata za całość pobytu z wyżywieniem wegetariańskim, który będziemy wspólnie przygotowywać:
280 zł (rabat 10% w przypadku posiadania karnetu na zajęcia poranne lub wieczorne w dniach 22-26.06.)
Miejsce:
Malownicza spokojna wieś kaszubska wśród lasów i jezior - Kamionka k. Gowidlina (ok. 80 km od Gdańska) - dojazd własny lub można się zabrać z innymi uczestnikami wyjazdu po wcześniejszym zgłoszeniu, dla zainteresowanych przesyłamy mapkę dojazdową.
Zapisy i informacje
tel.: 604 663 212 Maciej lub 691 355 400 Ewa
e-mail: joga3miasto@wp.pl
Prosimy o wcześniejsze zapisy! Ograniczona liczba miejsc! oraz dokonanie przedpłaty w wysokości 100 zł.
Na konto: HATHA YOGA nr: 33 1140 2004 0000 3302 3342 9055
Z dopiskiem: weekend ze Swami. Prosimy o przyniesienie dowodu wpłaty na zajęcia.
Uwaga: Prosimy o zabranie ze sobą śpiwora oraz maty i koca do ćwiczeń.
zajęcia prowadzi mistrzyni jogi
Swami Saradananda
Kamionka, k Gowidlina, 27–28 czerwca 2009 r.
Swami Saradananda jest uczniem Swamiego Vishu-devanandy.
Jest doświadczonym, długoletnim nauczycielem jogi Sivananda. Prowadzi kursy dla początkujących, zaawansowanych oraz dla instruktorów jogi. Jest autorką książek, m.in. Yoga. Mind and Body, Yoga Cookbook oraz Chakra meditation. Obecnie Swami Saradananda prowadzi kursy dla nauczycieli jogi głównie w Wielkiej Brytanii i w Niemczech. Od kilku lat Swami przyjeżdża do Trójmiasta i prowadzi warsztaty jogi dla uczniów w Polsce.
Zajęcia przeznaczone są zarówno dla osób początkujących, jak i praktykujących. Warsztaty obejmują ćwiczenia asan (postawy jogi), ćwiczenia oddechowe (pranayama), wykłady dotyczące różnych aspektów jogi, np. pracy z energią, jogi hormonalnej, odżywiania, medytacji.
Program
Sobota, 27 czerwca
8.30 przyjazd, zakwaterowanie
9.00–11.00 asany
11.15 lunch
czas wolny
13.00 spacer
16.00–18.00 asany
18.15 obiad
czas wolny
20.00–22.00 medytacja + wykład
Niedziela, 28 czerwca
7.00 medytacja
9.00–11.00 asany
11.15 lunch
czas wolny
13.00 spacer
15.00–17.00 asany
17.15 obiad
ok. 18.30 wyjazd
proponowane tematy wykładów:
joga w codziennym życiu
po co są ćwiczenia oddechowe
joga hormonalna
medytacja z czakrami
zdrowe odżywianie
oczyszczanie ciała z toksyn
Opłata za całość pobytu z wyżywieniem wegetariańskim, który będziemy wspólnie przygotowywać:
280 zł (rabat 10% w przypadku posiadania karnetu na zajęcia poranne lub wieczorne w dniach 22-26.06.)
Miejsce:
Malownicza spokojna wieś kaszubska wśród lasów i jezior - Kamionka k. Gowidlina (ok. 80 km od Gdańska) - dojazd własny lub można się zabrać z innymi uczestnikami wyjazdu po wcześniejszym zgłoszeniu, dla zainteresowanych przesyłamy mapkę dojazdową.
Zapisy i informacje
tel.: 604 663 212 Maciej lub 691 355 400 Ewa
e-mail: joga3miasto@wp.pl
Prosimy o wcześniejsze zapisy! Ograniczona liczba miejsc! oraz dokonanie przedpłaty w wysokości 100 zł.
Na konto: HATHA YOGA nr: 33 1140 2004 0000 3302 3342 9055
Z dopiskiem: weekend ze Swami. Prosimy o przyniesienie dowodu wpłaty na zajęcia.
Uwaga: Prosimy o zabranie ze sobą śpiwora oraz maty i koca do ćwiczeń.
warsztaty jogi w Gdańsku
Zapraszamy na WARSZTATY – JOGA DLA ZDROWIA
prowadzone przez mistrzynię jogi
Swami Saradanandę!
Gdańsk, 22–26 czerwca 2009 r.
Swami Saradananda jest uczniem Swamiego Vishu-devanandy.
Jest doświadczonym, długoletnim nauczycielem jogi Sivananda. Prowadzi kursy dla początkujących, zaawansowanych oraz dla instruktorów jogi. Jest autorką książek, m.in. Yoga. Mind and Body, Yoga Cookbook oraz Chakra meditation. Obecnie Swami Saradananda prowadzi kursy dla nauczycieli jogi głównie w Wielkiej Brytanii i w Niemczech. Od kilku lat Swami przyjeżdża do Trójmiasta i prowadzi warsztaty jogi dla uczniów w Polsce.
Kurs dla początkujących i średniozaawansowanych
22–26 czerwca, od godz. 18.00 do 21.00
ul. Kołobrzeska 49, Gdańsk, SP 79 (dojazd od strony ul. Obr. Wybrzeża przy MacDonaldzie za blokiem Chłopska 10, tramwajami 2, 8, 12 lub autobusami 139,199,127)
Karnet na wszystkie zajęcia wieczorne: 150 zł. Pojedyncze zajęcia: 35 zł
Kurs dla zaawansowanych
22–26 czerwca, od godz. 07.00 do 9.00
ul. Legionów 11, Gdańsk, SP 49 (dojazd tramwajami 2, 4, 8)
Karnet na wszystkie zajęcia poranne: 120 zł. Pojedyncze zajęcia: 30 zł
Wykłady na temat zastosowania jogi w codziennym życiu
22–26 czerwca, od godz. 19.30 do 21.00
ul. Kołobrzeska 49, Gdańsk, SP 79 (dojazd od strony ul. Obr. Wybrzeża przy MacDonaldzie za blokiem Chłopska 10, tramwajami 8, 2, 12 lub autobusami 139,199,127)
wstęp wolny
Zajęcia przeznaczone są zarówno dla osób początkujących, jak i praktykujących. Warsztaty obejmują ćwiczenia asan (postawy jogi), ćwiczenia oddechowe (pranayama), wykłady dotyczące różnych aspektów jogi, np. pracy z energią, jogi hormonalnej, odżywiania, medytacji.
Zapisy i informacje
tel.: 604 663 212 Maciej lub 691 355 400 Ewa
e-mail: joga3miasto@wp.pl
Prosimy o wcześniejsze zapisy oraz dokonanie przedpłaty w wysokości 100 zł.
Na konto: HATHA YOGA nr: 33 1140 2004 0000 3302 3342 9055
Z dopiskiem: Swami i jaki warsztat.
Prosimy o przyniesienie dowodu wpłaty na zajęcia.
Uwaga: Prosimy o przyniesienie maty i/lub koca do ćwiczeń.
prowadzone przez mistrzynię jogi
Swami Saradanandę!
Gdańsk, 22–26 czerwca 2009 r.
Swami Saradananda jest uczniem Swamiego Vishu-devanandy.
Jest doświadczonym, długoletnim nauczycielem jogi Sivananda. Prowadzi kursy dla początkujących, zaawansowanych oraz dla instruktorów jogi. Jest autorką książek, m.in. Yoga. Mind and Body, Yoga Cookbook oraz Chakra meditation. Obecnie Swami Saradananda prowadzi kursy dla nauczycieli jogi głównie w Wielkiej Brytanii i w Niemczech. Od kilku lat Swami przyjeżdża do Trójmiasta i prowadzi warsztaty jogi dla uczniów w Polsce.
Kurs dla początkujących i średniozaawansowanych
22–26 czerwca, od godz. 18.00 do 21.00
ul. Kołobrzeska 49, Gdańsk, SP 79 (dojazd od strony ul. Obr. Wybrzeża przy MacDonaldzie za blokiem Chłopska 10, tramwajami 2, 8, 12 lub autobusami 139,199,127)
Karnet na wszystkie zajęcia wieczorne: 150 zł. Pojedyncze zajęcia: 35 zł
Kurs dla zaawansowanych
22–26 czerwca, od godz. 07.00 do 9.00
ul. Legionów 11, Gdańsk, SP 49 (dojazd tramwajami 2, 4, 8)
Karnet na wszystkie zajęcia poranne: 120 zł. Pojedyncze zajęcia: 30 zł
Wykłady na temat zastosowania jogi w codziennym życiu
22–26 czerwca, od godz. 19.30 do 21.00
ul. Kołobrzeska 49, Gdańsk, SP 79 (dojazd od strony ul. Obr. Wybrzeża przy MacDonaldzie za blokiem Chłopska 10, tramwajami 8, 2, 12 lub autobusami 139,199,127)
wstęp wolny
Zajęcia przeznaczone są zarówno dla osób początkujących, jak i praktykujących. Warsztaty obejmują ćwiczenia asan (postawy jogi), ćwiczenia oddechowe (pranayama), wykłady dotyczące różnych aspektów jogi, np. pracy z energią, jogi hormonalnej, odżywiania, medytacji.
Zapisy i informacje
tel.: 604 663 212 Maciej lub 691 355 400 Ewa
e-mail: joga3miasto@wp.pl
Prosimy o wcześniejsze zapisy oraz dokonanie przedpłaty w wysokości 100 zł.
Na konto: HATHA YOGA nr: 33 1140 2004 0000 3302 3342 9055
Z dopiskiem: Swami i jaki warsztat.
Prosimy o przyniesienie dowodu wpłaty na zajęcia.
Uwaga: Prosimy o przyniesienie maty i/lub koca do ćwiczeń.
10 March, 2009
KURSY JOGI
Joga daje relaks, odprężenie, poprawia sprawność fizyczną i zdrowie.
Wprowadza w dobry nastrój i łagodzi stresy.
Daje siłę do przezwyciężania trudności dnia codziennego.
Ćwiczenia relaksacyjno-koncentracyjne dla każdego w każdym wieku.
Maciej prowadzi zajęcia:
Gdańsk-Osowa, Szk. Podst. nr 81, ul. prof. Siedleckiego 14
wtorek g. 19.15-20.45
Gdańsk-Wrzeszcz, ośrodek Fuji-san, ul. Grażyny 10/2
wtorek i czwartek g. 17.00-18.30
Sopot -Kamienny Potok, Klub osiedlowy ul. Kraszewskiego 31
czwartek g.19.15-20.45
Pruszcz Gdański, szkoła koło ronda ul. Niemcewicza 1
środa g. 20.00-21.30
Ewa prowadzi zajęcia:
Gdańsk Przymorze, Gdańskie Wydawnictwo Oświatowe, al. Grunwaldzka 413 (vis a vis Media Marktu) (sala konferencyjna na parterze)
wtorki 17.00 - 18.30
Sopot Brodwino, ul. Kolberga 9 (pawilony handlowe I piętro, kolo spółdz. mieszkaniowej), Gabinety Odnowy Biologicznej
wtorki g. 19.30 – 21.00
Gdańsk Wrzeszcz, Ośrodek Fujisan, ul. Grażyny 10/2
czwartki 7.30 – 9.00
Maciej tel. 604 663 212
Ewa tel. 691 355 400
zajęcia są prowadzone wg metody Swami Sivanandy
Joga daje relaks, odprężenie, poprawia sprawność fizyczną i zdrowie.
Wprowadza w dobry nastrój i łagodzi stresy.
Daje siłę do przezwyciężania trudności dnia codziennego.
Ćwiczenia relaksacyjno-koncentracyjne dla każdego w każdym wieku.
Maciej prowadzi zajęcia:
Gdańsk-Osowa, Szk. Podst. nr 81, ul. prof. Siedleckiego 14
wtorek g. 19.15-20.45
Gdańsk-Wrzeszcz, ośrodek Fuji-san, ul. Grażyny 10/2
wtorek i czwartek g. 17.00-18.30
Sopot -Kamienny Potok, Klub osiedlowy ul. Kraszewskiego 31
czwartek g.19.15-20.45
Pruszcz Gdański, szkoła koło ronda ul. Niemcewicza 1
środa g. 20.00-21.30
Ewa prowadzi zajęcia:
Gdańsk Przymorze, Gdańskie Wydawnictwo Oświatowe, al. Grunwaldzka 413 (vis a vis Media Marktu) (sala konferencyjna na parterze)
wtorki 17.00 - 18.30
Sopot Brodwino, ul. Kolberga 9 (pawilony handlowe I piętro, kolo spółdz. mieszkaniowej), Gabinety Odnowy Biologicznej
wtorki g. 19.30 – 21.00
Gdańsk Wrzeszcz, Ośrodek Fujisan, ul. Grażyny 10/2
czwartki 7.30 – 9.00
Maciej tel. 604 663 212
Ewa tel. 691 355 400
zajęcia są prowadzone wg metody Swami Sivanandy
Subscribe to:
Posts (Atom)