Zapraszamy do malowniczego, spokojnego siedliska na Ziemi Kaszubskiej, niedaleko Kartuz.
18-20 września 2015
Willa Rusticana, Cieszonko k. Sianowa
Dlaczego warto przyjechać na weekend z jogą i Mindfulness?
- Znajdziesz wsparcie w radzeniu sobie z nieustającą zmianą w życiu – być może potrzebujesz czasu na pobycie ze sobą i z tym, co wokół się wydarza, zauważenie na co masz wpływ, a co musisz pozostawić własnemu biegowi.
- Zrelaksujesz się i odstresujesz w spokojnej, miłej atmosferze, wśród sympatycznych osób, na łonie natury, bez pośpiechu, bez napięcia, bez spraw, które „musisz zrobić natychmiast”.
- Uzyskasz nową perspektywę – być może czujesz, że w natłoku codziennych obowiązków brakuje ci przestrzeni na jasne widzenie i bezstronną obserwację zdarzeń i własnych emocji.
Nieważne czy spotkałeś się już z jogą i Mindfulness czy jest to pierwsza okazja, na pewno będzie to dobry czas dla ciebie.
Rozpoczynamy w piątek, od g. 17.00 przyjazd, zakwaterowanie, 18.00 kolacja, 19.30 wprowadzenie do Mindfulness. Kończymy w niedzielę po obiedzie ok g. 17.00.
Trenerzy prowadzący:
Ewa Kaian Kochanowska – certyfikowany instruktor Mindfulness – MBSR, Mindful Yogi, terapeuta poznawczo-behawioralny w trakcie szkolenia.
Maciej Siudyła – wieloletni doświadczony instruktor jogi Sivanandy
Opłata: 365 zł.
W cenie wykłady i praktykowanie uważności, w tym mindful jogi, zakwaterowanie w wygodnych pokojach 2-3osobowych z łazienkami, wyżywienie wegetariańskie wg pięciu przemian. Dojazd we własnym zakresie, można zabrać się samochodem z innymi uczestnikami.
Maksymalna liczba uczestników: 14 osób.
Zgłoszenia: ewa(et)klinikastresu.com.pl - zamiast (et) wstaw @ lub tel. 691 355 400
Termin zgłaszania: do 10 września
Prosimy o zgłoszenie mailowe lub telefoniczne potwierdzone wpłatą zaliczki w wysokości 100 złotych.
Nr konta: HATHA YOGA 33 1140 2004 0000 3302 3342 9055
UWAGA: Prosimy o zabranie ze sobą maty i koca do ćwiczeń oraz poduszki do medytacji, jeżeli posiadasz. Daj znać.
Adres: Villa Rusticana, 83-328 Sianowo, Cieszonko 102
